女子宫寒不孕怎么办

女子宫寒不孕需结合科学检查明确病因，通过生活方式调整、中医辨证调理、必要医疗干预及特殊人群管理综合改善，多数患者经规范处理后可提高受孕几率。

明确病因，科学诊断

需先就医排查病因：通过性激素六项、甲状腺功能等评估内分泌状态，B超检查子宫形态（如肌瘤、粘连），宫腔镜或输卵管造影明确结构问题，避免盲目调理延误病情。

生活方式基础调理

注重日常保暖（经期避免生冷饮食，腹部热敷）、饮食温补（生姜、桂圆等温热食物），适度运动（快走、瑜伽促进气血循环），规律作息（避免熬夜影响激素分泌），减少宫寒诱因。

中医辨证施治

由中医师辨证为虚寒型宫寒者，可采用艾灸（关元、三阴交等暖宫穴位）、中药（如艾附暖宫丸）或针灸辅助，但需在专业指导下进行，严禁自行服用中药方剂。

必要医疗干预

若存在器质性病变（如多囊卵巢综合征、宫腔粘连），需针对性治疗：促排卵药物（如克罗米芬）、宫腔镜粘连分离术等；甲状腺功能异常者需同步调理基础病，严重病例可考虑试管婴儿等辅助生殖技术。

特殊人群管理

备孕女性需提前补充叶酸，高龄（＞35岁）者尽早评估卵巢储备；糖尿病、甲状腺疾病患者需严格控制基础病；保持健康体重（BMI18.5-24），避免过度减重或肥胖影响内分泌。