清宫手术之后

清宫手术是终止妊娠或清除宫腔残留组织的重要治疗手段，术后科学护理对子宫恢复及预防并发症至关重要。

术后出血管理：清宫术后阴道出血通常持续3-7天，量逐渐减少、颜色由鲜红转为暗红。若出血超过10天、量突然增多（如超过月经量）或伴随血块、剧烈腹痛，需立即就医。

感染预防：保持外阴清洁，每日温水清洗，避免盆浴及性生活至少2周。观察分泌物，如出现脓性、异味或发热（体温≥38℃），提示感染风险，需及时就诊。糖尿病、免疫力低下者需加强局部消毒，降低感染概率。

休息与活动：术后1-2周以休息为主，避免劳累和剧烈运动，可进行轻度散步（如每日20分钟）。过度卧床可能导致宫腔积血，建议适度活动，但需避免提重物或长时间站立。高龄或基础病患者需缩短活动时间，循序渐进。

饮食调理：术后1周内以高蛋白饮食为主（如瘦肉、鱼类、鸡蛋），补充铁剂（动物肝脏、菠菜）促进内膜修复。避免辛辣、生冷食物，保持大便通畅（可食用膳食纤维如燕麦、芹菜），防止腹压增加影响子宫恢复。

特殊人群注意事项：哺乳期女性需避免过早再次妊娠，建议采用避孕套或短效避孕药避孕；高血压、心脏病患者需密切监测血压、心率，术后用药需咨询医生；多次清宫史者需警惕宫腔粘连，术后42天复查B超评估内膜情况。