慢性胃炎老是打嗝怎么办

一、慢性胃炎频繁打嗝多与胃动力减弱、胃食管反流或饮食不当相关。优先通过调整饮食结构、规律进餐、避免产气食物等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用抑酸或促胃动力药物。

二、胃动力不足型打嗝：因胃排空延迟，食物滞留发酵产生气体，引发持续性打嗝。建议少食多餐，避免过饱，可适当食用富含膳食纤维的食物促进胃肠蠕动。特殊人群（如老年人）需注意避免生冷、油腻食物加重负担，必要时可在医生指导下使用促胃动力药物。

三、胃食管反流型打嗝：胃酸反流刺激膈肌，导致打嗝伴随反酸、烧心。需避免睡前3小时进食，减少高糖、高脂及辛辣食物摄入。肥胖者建议控制体重，孕妇因激素变化更易反流，应少食多餐，餐后保持直立15-30分钟。

四、幽门螺杆菌感染型打嗝：细菌感染引发胃内炎症，影响消化功能，常伴频繁嗳气。若检测确诊感染，需遵医嘱进行四联疗法根除治疗，治疗期间避免饮酒及刺激性饮食。特殊人群（如儿童）需由医生评估后决定是否治疗，避免自行用药。

五、饮食与生活方式型打嗝：长期进食过快、咀嚼不充分或摄入碳酸饮料、豆类等产气食物，易导致气体增多。建议细嚼慢咽，减少产气食物，规律作息并缓解精神压力。吸烟者需戒烟，糖尿病患者应注意控制碳水化合物摄入，避免血糖波动影响胃肠功能。