骨折手术后怎么消肿

骨折手术后消肿需从促进局部循环、减少渗出及炎症反应入手，主要通过物理干预、药物辅助、体位管理、康复锻炼及饮食调整实现。

一、物理干预：48小时内冷敷可收缩血管减少渗出，每次15~20分钟，间隔1~2小时，避免直接接触皮肤；将患肢抬高至高于心脏水平，以骨折部位远端高于近端为宜，利用重力促进血液及淋巴液回流。

二、药物辅助：非甾体抗炎药可减轻炎症反应，甘露醇等脱水剂适用于严重肿胀，但需遵医嘱使用，老年人及肾功能不全者慎用。

三、体位管理：避免患肢长时间下垂或受压，卧床时可通过枕头支撑维持患肢抬高姿势，侧卧时避免压迫患侧肢体，防止影响循环。

四、康复锻炼：术后1~2周在医生指导下进行肌肉等长收缩训练（如踝泵运动、股四头肌收缩），促进血液循环，避免肌肉萎缩，骨折未愈合时禁止负重活动。

五、饮食调整：增加蛋白质（瘦肉、鱼类、鸡蛋）及维生素C（新鲜蔬果）摄入，促进组织修复；减少高盐饮食，预防水钠潴留，适量补充水分预防便秘。

特殊人群注意：老年人因循环功能较弱，需延长抬高患肢时间，冷敷间隔可缩短至1小时；糖尿病患者需控制血糖以加速愈合，避免高糖饮食；儿童需在家长协助下轻柔锻炼，避免过度活动；肾功能不全者优先选择非药物干预，避免脱水剂使用。