人工流产后洗了头，就头痛了怎么办

人工流产后洗头引发头痛多因身体虚弱、保暖不当导致风寒侵袭或气血不足，建议先保暖休息，观察症状变化，必要时在医生指导下对症处理。

紧急保暖与基础护理

立即用干毛巾擦干头发，调至低温档吹风机彻底吹干（避免高温刺激头皮），穿长袖衣物护住颈部、肩部；卧床休息30分钟，饮用温水补充水分，避免空调/风扇直吹头部，勿立即外出或从事体力活动。

头痛诱因分析

人流后免疫力下降，未及时保暖易致风寒侵袭头部经络，引发血管收缩性头痛；激素水平骤降影响神经递质平衡，诱发紧张性头痛；中医认为流产后气血亏虚，头部失养也会加重不适。

科学缓解方式

优先物理治疗：40℃左右温毛巾敷太阳穴/后颈（每次10分钟），促进局部血液循环；轻柔按摩风池穴、百会穴至头皮，缓解肌肉紧张。若头痛明显，可在医生指导下短期服用对乙酰氨基酚（禁用布洛芬等非甾体抗炎药）。

特殊人群注意

偏头痛病史、高血压患者需咨询医生用药；肝肾功能不全者禁用对乙酰氨基酚；贫血/凝血功能异常者避免剧烈按摩；过敏体质者慎用药物，优先选择物理缓解。

及时就医指征

若头痛持续超24小时不缓解，或伴发热、恶心呕吐、视力模糊、肢体麻木，需尽快就诊排查感染、颅内病变等风险，避免延误病情。