骨折后恢复期出现酸痛

骨折后恢复期出现酸痛多为正常生理现象，主要与骨痂形成、肌肉萎缩及血液循环重建相关，科学干预可有效缓解。

酸痛成因解析

骨折愈合期（4-8周），骨痂生长刺激局部神经末梢，同时长期制动致肌肉废用性萎缩、关节囊粘连，活动时牵拉刺激神经末梢，引发酸痛感。此阶段疼痛程度随骨痂成熟逐渐减轻，属组织修复必经过程。

科学干预方法

动静结合：每日进行无负重活动（如健侧肢体活动），避免过度疲劳；

物理治疗：伤后2周可热敷（40℃毛巾敷15分钟）促进循环，急性期（前2周）冷敷（冰袋裹毛巾敷10分钟）减轻肿胀；

康复训练：在康复师指导下进行关节屈伸、肌肉等长收缩，逐步恢复肌力。

药物辅助建议

短期对症可选用非甾体抗炎药（如塞来昔布）、外用止痛贴膏（如洛索洛芬钠凝胶贴膏），或营养神经药物（如维生素B12）。需注意：药物仅缓解症状，不可长期滥用。

特殊人群注意事项

老年患者需延长康复周期，采用低强度运动（如太极）；

糖尿病患者需严格控糖，酸痛伴红肿时警惕感染；

孕妇优先物理治疗，禁用口服止痛药。

就医指征

若酸痛加重、局部红肿发热、活动受限，或出现伤口渗液、麻木刺痛，需立即复诊，排查感染、愈合不良或神经损伤。