小孩发烧可以吃芒果吗

小孩发烧时可适量食用芒果，但需结合个体情况，避免过量或过敏风险。

芒果富含维生素C（每100g约含23mg）、β-胡萝卜素及天然果糖，维生素C可辅助增强免疫力，果糖能快速补充能量，且水分含量达82%，有助于缓解发烧期间脱水症状。建议每次食用不超过50g（约1/4个中等大小芒果），每日不超过1次。

芒果中含漆酚类物质及少量果酸，约15%儿童存在热带水果过敏史，可能引发口唇红肿、皮疹或呕吐。有食物过敏史（如花生、海鲜过敏）或湿疹患儿需谨慎，首次食用应少量尝试，观察24小时无异常反应再逐步增加。

发烧时儿童胃肠蠕动减慢，芒果中膳食纤维（1.3g/100g）可能加重腹胀，果酸易刺激胃酸分泌，尤其空腹食用易引发腹痛、腹泻。建议饭后1-2小时食用，且避免与高蛋白食物（如牛奶）同时摄入。

哮喘患儿（芒果含组胺释放物质）、严重脱水者（需优先口服补液盐）、重度营养不良儿童需禁食；对芒果过敏者禁用，若出现口腔刺痛、呼吸困难等症状，立即就医。

发烧期间饮食核心为“补水+易消化”，芒果可作为维生素补充来源，但每日摄入量不超过总热量的10%。同时需监测体温变化，若持续高热（＞38.5℃）或症状加重，及时使用对乙酰氨基酚等退热药物（需遵医嘱）。