眼白突然有一块红血块怎么办

眼白突然出现红血块多为结膜下出血，系结膜小血管破裂所致，多数可自行吸收，若伴随视力下降等症状需立即就医。

一、常见原因与典型表现

结膜下出血常见于眼外伤、剧烈咳嗽/打喷嚏、长期便秘、高血压等情况；表现为眼白出现边界清晰的鲜红色血块，无疼痛或瘙痒感，视力多不受影响。需与结膜充血（伴随分泌物）鉴别，后者多因炎症引起。

二、紧急处理原则

出血48小时内用冰袋冷敷止血（每次15分钟，每日3-4次，避免冻伤）；48小时后改用温毛巾热敷促进吸收（温度以不烫皮肤为宜）。期间避免揉搓或按压眼部，防止出血加重。

三、需立即就医的情况

若血块范围扩大、视力下降/视野缺损、眼痛/畏光/分泌物增多，或反复出血（尤其高血压/糖尿病患者），需排查凝血功能异常、眼底病变或血管脆弱问题，及时就诊眼科。

四、日常护理要点

避免剧烈运动及屏气动作（如提重物），防止血压骤升；饮食清淡，多摄入维生素C（如柑橘、猕猴桃）及蛋白质；暂停戴隐形眼镜，保证充足睡眠，减少眼部刺激。

五、预后与特殊人群注意

结膜下出血7-14天可自行吸收，颜色逐渐变浅；特殊人群（如服用抗凝药者、高龄或慢性病患者）需提前告知医生，排查血管或凝血异常，避免延误治疗。