人流手术后多久能出门

人流手术后一般建议术后2周内以休息为主，逐步恢复外出活动需结合个体恢复状态，避免过早外出增加健康风险。

基础恢复周期

人流术后子宫内膜修复需2周左右，身体处于气血亏虚状态，外出易加重疲劳、影响子宫收缩。术后前3天建议以卧床休息为主，第4天起可在室内适度活动（如缓慢散步），第7-10天可逐步缩短外出时间（单次≤15分钟）。

过早外出的风险

术后免疫力低下，外出接触人流、灰尘等易引发呼吸道感染；站立或行走可能导致盆腔充血，增加出血或感染风险。若术后出现腹痛、出血等异常，需立即停止外出并就医。

外出防护要点

外出时需做好保暖（穿长袖、戴围巾），避免空调直吹；佩戴医用口罩减少病菌接触，携带便携坐垫避免久坐；单次外出不超过30分钟，回家后及时更换衣物、用温水清洁面部及双手。

特殊人群调整

合并贫血、高血压、糖尿病等基础疾病者，或多次人流、年龄＞35岁者，建议延长休息至3-4周，且需经医生评估（如B超检查确认子宫恢复良好）后再逐步恢复外出。

恢复后外出原则

术后1个月若月经规律、无异常出血，可正常外出；避免前往人员密集场所（如超市、医院）；1-3个月内避免剧烈运动（如跑步、爬楼梯），选择散步等低强度活动。