膝关节损伤的治疗方法

膝关节损伤治疗需结合损伤类型、严重程度及个体情况，以保守治疗或手术干预为核心，辅以科学康复训练，多数患者可获良好预后。

明确损伤类型与严重程度

通过MRI、CT等影像学检查确诊，区分韧带（如前交叉韧带）、半月板、软骨、骨折等损伤，评估损伤分期（轻度、中度、重度），为治疗方案选择提供依据。

保守治疗适用于轻度损伤

采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）缓解急性期症状，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）、物理治疗（超声波、电疗）减轻炎症；严重肿胀时可短期使用关节腔注射（玻璃酸钠）改善润滑。

手术干预针对严重损伤

韧带断裂（如前交叉韧带）需行关节镜下重建术，半月板撕裂（无法自愈）多采用缝合或部分切除，骨折移位者需切开复位内固定；关节镜微创手术为首选，创伤小、恢复快。

分阶段康复训练是关键

急性期（1-2周）制动保护，恢复期（3-8周）强化股四头肌力量（直腿抬高、靠墙静蹲），后期（8周后）平衡训练与步态矫正，避免肌肉萎缩与关节僵硬。

特殊人群需个体化管理

老年人优先保守治疗，避免骨质疏松风险；儿童骨骺损伤需避免过度负重；孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；运动员术后需6-12个月专业康复方可重返赛场。