面瘫后应注意什么

面瘫（面神经麻痹）后需尽早明确病因，规范使用激素、抗病毒等药物治疗，同时做好面部保暖、功能锻炼及营养管理，必要时配合康复理疗促进恢复。

一、及时规范治疗是核心

明确面瘫类型（周围性/中枢性），周围性面瘫多与病毒感染相关，急性期（72小时内）遵医嘱使用激素（如泼尼松）、抗病毒药（阿昔洛韦）及神经营养剂（维生素B12）；糖尿病患者需监测血糖，孕妇慎用激素类药物。

二、面部保暖与护理

避免冷风直吹面部，外出戴口罩；不用冷水洗脸，急性期（发病1周内）避免热敷，可用温毛巾轻敷面部保持温度；减少频繁触碰患侧，防止肌肉刺激加重症状。

三、表情肌功能锻炼

每日早晚进行抬眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、示齿等动作，每次10分钟，促进神经与肌肉协同恢复；避免过度用力或疲劳，高血压、关节炎患者需适度调整锻炼强度。

四、饮食与营养支持

清淡饮食，补充富含B族维生素食物（瘦肉、粗粮、绿叶菜）；进食时细嚼慢咽，餐后清洁口腔防感染；糖尿病患者控制碳水化合物，肾功能不全者需低蛋白饮食。

五、心理调节与定期复查

家人多给予心理支持，必要时寻求心理咨询；若发病3个月无改善，及时复查肌电图，评估神经再生情况，排除神经再生障碍或其他病因。