晚上睡醒出汗怎么回事

晚上睡醒出汗（医学称“盗汗”）是指睡眠中不自觉出汗，醒后汗止，多与自主神经功能紊乱、内分泌失调或潜在疾病相关。

一、生理性诱因

室温＞24℃、被褥过厚、睡前饮酒/热水浴、剧烈运动等可诱发。此类盗汗无需药物，调节睡眠环境（20-22℃）、穿透气睡衣、避免睡前刺激即可缓解。

二、感染性疾病

肺结核最典型，伴低热（37.3-38℃）、咳嗽、消瘦，需胸部CT+结核菌素试验确诊。布鲁氏菌病、感染性心内膜炎等也可能引发盗汗，需结合病史与实验室检查鉴别。

三、内分泌与代谢疾病

甲亢（心悸、手抖、体重骤降）、糖尿病（夜间低血糖时冷汗）、更年期综合征（雌激素波动致潮热盗汗）较常见。建议监测血糖、甲状腺功能辅助诊断。

四、自主神经功能紊乱

长期焦虑/压力引发，常伴头晕、失眠。可通过心理疏导（冥想/正念）、规律作息改善，必要时短期服用谷维素调节神经。

五、药物与特殊人群

抗抑郁药（如舍曲林）、解热镇痛药可能诱发盗汗。老年人因心衰/帕金森病，孕妇因激素变化，或HIV感染者，盗汗可能是基础病并发症，需及时排查原发病。

提示：若盗汗持续1周以上，或伴高热、咯血、体重骤降，应尽快就医排查感染、肿瘤等器质性疾病。