手指间疼痛怎么办

手指间疼痛多因劳损、关节炎、神经压迫或损伤引起，需先明确病因，再通过休息、对症治疗或就医干预缓解。

明确病因是关键。建议及时就诊，通过X线（排查骨折/骨关节炎）、超声（肌腱/滑膜问题）或风湿免疫指标（类风湿因子等）检查，排除感染、腱鞘炎、颈椎病或糖尿病神经病变等。

急性损伤/劳损处理：突然疼痛或活动后加重，立即停止手部活动，48小时内冰敷（每次15分钟，间隔1-2小时），抬高患肢；48小时后热敷促进循环，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解炎症，避免频繁屈伸手指。

慢性炎症/循环问题：腱鞘炎、骨关节炎可每日温水泡手（40℃左右，15分钟），配合超声理疗；疼痛明显时外用非甾体抗炎药，口服布洛芬需遵医嘱。长期劳损者需进行手指拉伸锻炼，改善肌腱韧性。

神经压迫/代谢问题：颈椎病压迫神经致手指痛，需调整坐姿，每小时活动颈椎，必要时颈椎牵引或口服甲钴胺营养神经。糖尿病患者需控糖，补充维生素B12，避免烟酒及高糖饮食，同时护理足部预防并发症。

若疼痛持续超2周、夜间痛醒或伴红肿发热，需警惕感染、腱鞘炎化脓或类风湿性关节炎，及时就医。孕妇优先物理治疗（温水浴、轻柔按摩），儿童冷敷控制在10分钟/次，家长需观察外伤可能。