腹部肥胖的原因

腹部肥胖（中心性肥胖）主要由遗传易感性、长期能量摄入过剩、体力活动不足、内分泌激素失衡及年龄增长等综合因素驱动，其中遗传与环境因素的交互作用是核心原因。

遗传与家族聚集因素。特定基因（如FTO基因）变异会增加中心性肥胖风险，家族成员有肥胖史者患病概率更高，且遗传倾向于调控脂肪细胞分布，使腹部成为脂肪优先堆积区域。

能量摄入与消耗失衡。长期高糖高脂饮食（如油炸食品、含糖饮料）导致热量过剩，而久坐少动（如办公族、学生群体）使能量消耗显著减少，多余热量转化为脂肪并优先在腹部囤积。

内分泌与代谢紊乱。胰岛素抵抗（常见于代谢综合征前期）使身体对胰岛素敏感性下降，促进内脏脂肪合成；长期压力导致皮质醇持续升高，抑制脂肪分解并增加腹部脂肪积累；女性更年期雌激素水平下降，雄激素相对占优，进一步加剧腹部脂肪堆积。

年龄与生理变化及特殊人群影响。随着年龄增长，肌肉量减少、基础代谢率降低，腹部脂肪堆积速度加快；儿童青少年期营养过剩（如零食摄入过多）易形成中心性肥胖并影响终身代谢；妊娠期女性因激素变化和营养需求增加，腹部脂肪沉积风险升高；长期服用某些药物（如抗精神病药、糖皮质激素）可能引发代谢副作用，导致药物性腹部肥胖。