儿童半月板损伤怎么办

儿童半月板损伤需优先就医明确损伤程度，以保守治疗为主，结合康复训练，多数可通过非手术方式恢复，严重撕裂时需手术干预。

明确损伤评估

儿童半月板损伤多因运动损伤或慢性劳损，建议尽早行MRI检查，明确损伤类型（如撕裂、退变）及程度（Ⅰ-Ⅲ级），区分急性创伤与慢性磨损，为后续治疗提供依据。

急性期规范处理

遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），急性期（48小时内）避免负重及剧烈活动，必要时佩戴支具固定，同时排查韧带、软骨等合并损伤，防止二次伤害。

康复训练与功能恢复

在康复师指导下进行肌力训练（如直腿抬高）、关节活动度练习，逐步恢复膝关节稳定性，恢复期避免深蹲、扭转等动作，可短期使用护膝辅助保护，增强关节承重能力。

药物与手术干预

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需严格遵医嘱；仅对Ⅲ级撕裂或保守治疗无效、严重影响活动者，可考虑关节镜下半月板缝合/部分切除，儿童手术需权衡创伤与长期恢复效益。

长期随访与特殊管理

定期复查MRI评估恢复，避免过早恢复高强度运动（如足球、篮球），家长需监督运动防护（如佩戴护具），注意纠正不良运动习惯，预防再次损伤。