脚崴了怎么判断严不严重

脚崴后可通过疼痛程度、活动能力、肿胀范围、异常体征及特殊人群风险综合判断严重程度，需结合症状快速评估是否需紧急就医。

负重能力判断

轻微崴脚通常可短时间站立，但行走时疼痛加剧；严重扭伤或骨折则完全无法负重，甚至站立时剧痛难忍（如韧带撕裂或骨折患者常需他人搀扶）。

肿胀与皮肤状态

轻度扭伤仅局部轻微肿胀，皮肤无明显淤青；严重扭伤（如韧带撕裂）可能出现大片青紫、张力性水疱，提示出血或渗出增加（需警惕血管/淋巴管损伤）。

异常体征排查

若脚踝出现明显畸形（如内翻/外翻角度异常）、按压骨头有摩擦感或异常活动（如骨折特有“假关节活动”），需立即就医排除骨折（如踝关节骨折）。

神经血管症状

伴随足背麻木、刺痛（提示神经受压），或皮肤苍白/紫绀、足背动脉搏动减弱（提示血液循环障碍），可能是血管/神经损伤，需紧急处理。

特殊人群风险

老年人、糖尿病/骨质疏松患者、风湿免疫病史者，即使无明显畸形，轻微崴脚也可能因恢复能力差引发隐匿性骨折（如应力性骨折），建议24小时内就医评估。若怀疑韧带撕裂、骨折或神经血管损伤，无论症状是否典型，均需尽快就医，避免延误治疗导致慢性疼痛或畸形。