肚子突然痛怎么缓解

突然腹痛时，需先初步判断诱因，优先通过休息、温和措施应急，必要时结合药物并及时就医明确病因。

初步判断与休息

立即停止活动，取屈膝侧卧等舒适体位休息。若为痉挛性、着凉性腹痛（表现为绞痛、无发热），可初步观察；若伴随发热、呕吐、便血，提示炎症或器质性病变，需警惕。特殊人群（孕妇、老人）建议立即联系家属或就医。

局部缓解措施

痉挛性腹痛（如绞痛）可局部热敷（热水袋隔毛巾，温度≤50℃），顺时针轻揉腹部；炎症性疼痛（伴发热、腹肌紧张）禁用热敷，改用冷敷。禁忌：腹膜炎时禁止热敷或按摩。

饮食与补水

暂时禁食1-2小时，口渴可少量饮用温水或米汤。腹泻/呕吐者需少量多次补水（如口服补液盐）防脱水；糖尿病、肾功能不全者遵医嘱调整液体量。

药物使用原则

可短期服用解痉药（颠茄片）、抗酸药（铝碳酸镁）缓解痉挛或胃酸过多。禁忌：青光眼、心脏病患者慎用解痉药；孕妇、哺乳期女性需遵医嘱，勿自行用药。

紧急就医指征

出现以下情况立即就医：①疼痛剧烈持续超2小时；②高热、呕吐咖啡样物或血便；③右下腹固定痛（提示阑尾炎）；④孕妇/儿童/老人伴精神萎靡；⑤休克表现（面色苍白、血压下降）。