背部右下侧疼痛该怎么办

背部右下侧疼痛需结合病因处理，常见原因包括肌肉骨骼劳损、肝胆或泌尿系统问题，建议优先休息观察，必要时就医排查。

初步自我鉴别与紧急处理：疼痛伴活动受限、按压痛明显多为肌肉骨骼问题；若伴恶心、尿色异常，需警惕内脏疾病。急性剧痛、高热或晕厥时立即就医。急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，避免剧烈活动。

肌肉骨骼因素干预：长期姿势不良者需纠正坐姿，避免久坐。疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。康复期坚持腰背肌训练（如小燕飞），增强肌肉稳定性。物理治疗需由专业人员操作，避免盲目推拿。

内脏器官问题注意：肝胆疾病者低脂饮食、戒酒；肾结石者每日饮水2000ml以上。若右上腹不适、皮肤发黄，或腰部绞痛伴血尿，立即就医。内脏源性疼痛不可盲目服用止痛药，以免掩盖病情。

特殊人群注意：孕妇避免弯腰负重，左侧卧位；老年人及糖尿病患者需警惕疼痛与基础病（如血管硬化、神经病变）的关联。儿童疼痛需排查外伤或脊柱发育异常，避免延误诊断。

就医指征：疼痛持续超3天不缓解，或伴发热、黄疸、呕吐、血尿、肢体麻木，尽快就诊。高危人群（如高血压、心脏病史）突发剧痛，立即拨打急救电话。