做完人工流产后需要注意什么

人工流产后需注意休息、预防感染、科学饮食、观察异常症状及规范避孕，以促进子宫恢复并降低并发症风险。

术后应保证2周充足休息，避免重体力劳动、剧烈运动及劳累，减少盆腔充血；年龄＞35岁、合并高血压/糖尿病等基础疾病者，建议延长休息至4周，期间避免久坐或长时间站立。

保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗；术后1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，防止病原体上行感染；若出现阴道分泌物异味、瘙痒等感染迹象，需及时就医，必要时遵医嘱使用抗生素预防感染。

饮食以高蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）、高铁（动物肝脏、菠菜）、高维生素（新鲜蔬果）食物为主，忌辛辣、生冷及油腻；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，肥胖者建议低脂饮食，确保营养均衡。

术后阴道出血通常少于月经量，持续≤2周；若出血量大（＞月经量）、持续超2周、伴剧烈腹痛、发热或分泌物异味，需警惕宫腔残留或感染，应立即就医，复查B超及血HCG明确原因。

术后恢复性生活后需立即采取避孕措施（避孕套为首选），避免短期内再次妊娠；建议术后2周复查B超及血HCG，确认子宫恢复情况；有多次流产史、盆腔炎病史者需增加复查频次，必要时咨询妇科医生制定个性化恢复方案。