骨质硬化怎么办

骨质硬化需明确病因后针对性处理，结合生活方式调整、药物干预及康复训练，必要时手术治疗。

明确病因是关键

通过X线、CT等影像学检查及血钙、血磷等生化检测，区分生理性（如年龄相关骨密度增加）或病理性（如甲状旁腺功能亢进、骨转移瘤、慢性炎症）病因，避免盲目治疗。

病理性骨质硬化需对因治疗

代谢性疾病（如甲状旁腺功能亢进）需双膦酸盐类药物（如帕米膦酸钠）抑制破骨细胞；炎症性疾病（如强直性脊柱炎）用非甾体抗炎药（如塞来昔布）抗炎；肿瘤性（骨转移）需化疗或靶向治疗，均需遵医嘱用药。

生活方式与康复干预

适度负重运动（如快走、太极拳）增强骨韧性；补充钙（每日1000-1200mg）、维生素D（400-800IU）及蛋白质；戒烟限酒，控制体重以减少骨骼负担，避免过度运动加重损伤。

特殊人群注意事项

老年人防跌倒，避免骨折风险；孕妇需均衡营养，避免滥用药物；儿童排查先天性代谢病，监测骨发育；糖尿病、肾病患者定期检测骨代谢指标，调整治疗方案。

定期随访与监测

每3-6个月复查骨密度、血钙等指标，观察骨质变化；若疼痛加重、活动受限或出现病理性骨折，需立即就医调整治疗策略。