晚上睡不着吃啥药

晚上睡不着可短期服用非苯二氮类药物（如唑吡坦）、非苯二氮受体激动剂（如佐匹克隆）等，长期失眠需就医评估，避免盲目用药。

常用助眠药物分四类：非苯二氮类（如唑吡坦、右佐匹克隆）起效快、依赖性低，适合短期入睡困难者；褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）适用于昼夜节律紊乱型失眠；苯二氮类（如艾司唑仑）虽镇静作用强，但长期使用易依赖，仅短期用于严重失眠；抗抑郁药（如米氮平）可改善抑郁伴随的失眠，需医生指导使用。

特殊人群用药需谨慎：孕妇、哺乳期女性禁用多数助眠药；老年人（≥65岁）需减量服用（如唑吡坦）；肝肾功能不全者慎用苯二氮类；儿童失眠优先调整生活方式，不建议常规用药；严重心肺疾病患者禁用可能抑制呼吸的药物。

用药原则：短期（≤2周）、低剂量使用，避免连续服用超4周；不可自行增减剂量或突然停药，以防反跳性失眠；用药期间监测头晕、次日困倦等副作用，出现异常及时就医。

若失眠每周≥3次、持续1个月以上，或用药后效果不佳、伴随焦虑抑郁/心悸/体重骤变，或怀疑有睡眠呼吸暂停（打鼾伴呼吸暂停），需及时就医。医生会排查甲状腺疾病、焦虑障碍等病因，制定个体化治疗方案，避免延误病情。