体温过低如何提高温度

体温过低（核心体温＜35℃）需通过科学复温、营养支持、环境调节及医疗干预综合提升体温，同时排查感染、内分泌疾病等潜在病因。

科学复温：优先采用被动复温（穿保暖衣物、毛毯覆盖躯干），主动复温可选用40-42℃温水擦浴（避开颈部、腹部）或电热毯（避免直接接触皮肤防烫伤）。严禁酒精擦浴（加速散热），复温期间每15分钟监测体温，避免骤升骤降。

营养与补水：及时摄入温热碳水化合物（热粥、糖水）及高蛋白食物（牛奶、鸡蛋），少量多次补充温水。糖尿病患者需控制糖分，避免血糖波动；脱水者优先补充生理盐水。

环境调节：立即转移至22-24℃无风环境，关闭门窗、使用暖气，避免冷风直吹。户外低温时用保温毯包裹核心部位（颈部、躯干），减少热量散失。

医疗干预：若体温＜35℃且持续2小时无改善，或伴意识模糊、心率＜50次/分，需紧急就医。排查感染、甲状腺功能减退、低血糖等病因，必要时遵医嘱使用左甲状腺素等药物（具体用药由医师指导）。

特殊人群：老年人、婴幼儿、慢性病患者复温宜缓慢（＜1℃/小时），避免剧烈复温加重心脏负担；婴幼儿防包裹过紧，老年人每2小时翻身防压疮，糖尿病患者监测血糖波动。