脚后跟骨刺的症状

脚后跟骨刺的核心症状：脚后跟骨刺是跟骨边缘因慢性劳损或炎症刺激形成的骨性突起，主要表现为脚跟部疼痛、活动时加重，晨起或久站后明显，伴局部压痛和活动受限。

疼痛特征

疼痛集中于跟骨内侧结节或足底中央，呈刺痛或钝痛，行走、站立、上下楼梯时加剧，休息后部分缓解。晨起或久坐后起身时疼痛明显，活动数分钟后稍减轻，但过度行走后再次加重，长期压迫周围软组织可引发持续性疼痛。

活动受限

患者因疼痛不敢完全着地，行走呈踮脚或跛行姿势，跟腱紧张感显著，严重时无法长时间行走，日常活动（如购物、散步）需缩短距离。

伴随体征

局部可见轻微肿胀，按压跟骨内侧结节或足底内侧压痛明显，病程长者皮肤僵硬，少数患者伴夜间静息痛，需与跟腱炎、足底筋膜炎鉴别。

高危人群

中老年（60岁以上）、肥胖者、长期站立/运动者（如跑步、舞蹈家）、扁平足或高弓足人群风险更高，因跟骨长期受力不均或反复牵拉易诱发增生。

鉴别与就医

若症状持续2周未缓解，或伴发热、红肿、夜间剧痛，需排除痛风、跟骨骨折等，及时就诊。临床常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、冲击波理疗或矫形鞋垫缓解症状，具体治疗需遵医嘱。