婴儿晚上哭闹怎么办

婴儿夜间哭闹需优先排查生理需求、环境不适及潜在健康问题，结合规律作息与科学安抚逐步改善。

排查基础生理需求：婴儿哭闹常因饥饿、尿湿、过冷/过热或睡眠周期中断（如45分钟自然觉醒期）。需及时喂奶（母乳喂养按需，配方奶按体重调整），更换干爽尿布，用手背试颈后温度（适宜36-37℃），调整室内温度至20-24℃。

优化睡眠环境：强光、噪音或包裹过紧会干扰睡眠。建议夜间用遮光窗帘、白噪音机（40-60分贝），保持湿度50%-60%，使用宽松襁褓包裹（仅包裹躯干，四肢可活动）。

警惕潜在健康隐患：肠胀气（轻揉腹部顺时针按摩）、出牙不适（牙胶缓解）、湿疹（保湿+就医调整药膏）、感染（如中耳炎伴随抓耳动作）或发热（腋温≥38℃）需警惕。若哭闹伴随拒奶、呼吸急促，应立即就医。

科学安抚技巧：建立规律睡前流程（洗澡、换衣、白噪音），采用“抱哄-放下”渐进法（放下时轻拍背部），每日1-2次腹部按摩（5分钟/次），或用西甲硅油（遵医嘱）缓解胀气。

特殊人群与就医指征：早产儿、低体重儿或先天疾病婴儿需更密切观察。若哭闹持续超2周、伴随体重不增、抽搐或剧烈尖叫，应24小时内就诊。