胸椎骨折如何正确卧床

胸椎骨折后正确卧床需通过科学体位管理、避免不当受力、早期功能锻炼及并发症预防，以促进骨折愈合并降低风险。

科学体位管理：仰卧时背部垫薄枕维持脊柱中立位，避免腰部悬空；侧卧位时双腿间夹软枕，保持躯干平行于床面，翻身需“轴线翻身”（双手抱肩、屈膝整体翻转），防止椎体旋转。

避免不当受力：禁止久坐、半坐或突然坐起，床垫选中等硬度（过软塌陷、过硬压迫神经）。排便用床上便盆，避免腰部前屈；咳嗽时轻按伤口，减少椎体压力。

早期功能锻炼：卧床期间开展非负重训练：踝泵运动（勾脚-伸脚）预防血栓，股四头肌等长收缩防肌肉萎缩，深呼吸训练（每2小时10-15次）改善肺功能。

并发症预防：压疮每2小时翻身，骨突处垫气垫；深静脉血栓高危者穿弹力袜，配合踝泵运动；肺部感染需拍背排痰，痰液黏稠者雾化治疗；尿路感染每日饮水1500-2000ml，保持会阴部清洁。

特殊人群注意事项：老年人及骨质疏松者需补钙剂（碳酸钙）及维生素D；儿童缩短制动时间，避免骨骼发育异常；糖尿病患者控血糖（空腹＜7.0mmol/L），高蛋白饮食促修复；合并心脑血管疾病者，翻身时监测血压、心率，防体位性低血压。