9个月宝宝鼻子不通气怎么办

9个月宝宝鼻子不通气，可通过清洁鼻腔、调节环境、调整睡姿等非药物方式缓解，必要时就医排查病因。

清洁鼻腔分泌物

使用生理性海水鼻腔喷雾（如诺斯清），每次每侧鼻孔滴1-2滴，待分泌物软化后，用球形吸鼻器轻柔吸出。操作时让宝宝平躺，吸鼻器前端轻贴鼻孔，避免深入鼻腔，每日2-3次即可。

调节环境温湿度

保持室内湿度50%-60%、温度22-24℃，使用冷雾加湿器并每日换水，防止霉菌滋生。远离油烟、香水等刺激性气味，避免宝宝接触过敏原（如尘螨、宠物毛发）。

调整睡眠姿势

睡觉时用毛巾垫高上半身（头部抬高15°-30°），借助重力减轻鼻腔分泌物倒流，缓解鼻塞。注意毛巾厚度适中，避免过度抬高影响脊柱发育。

温敷与按摩缓解

用40℃左右温毛巾轻敷鼻梁上方10-15秒，或顺时针按摩鼻翼两侧（避开鼻孔），促进局部血液循环。操作时避免烫伤，毛巾湿度以不滴水为宜。

及时就医指征

若鼻塞持续超1周、伴发热（体温≥38℃）、拒食、精神萎靡、呼吸急促（＞50次/分钟）、嘴唇发绀等，需立即就诊。先天性鼻畸形、早产儿等特殊情况，处理时需更轻柔，建议优先就医评估。