早上晚上肚子腹泻的厉害怎么办

早晚腹泻严重时，需优先补水防脱水、调整饮食、对症用药缓解症状，若伴随脱水、血便等警示信号，应立即就医，特殊人群需加强监测。

立即补水防脱水

腹泻导致大量水分及电解质丢失，需优先口服补液盐（ORS），少量多次饮用以维持电解质平衡；婴幼儿可选用专用补液剂，避免单纯饮水加重脱水风险。

调整饮食与卫生

饮食以米粥、面条等清淡易消化食物为主，暂停牛奶、豆浆等产气食物；避免油腻、生冷、辛辣刺激，同时严格注意饮食卫生，餐具消毒防二次感染。

对症用药建议

可短期服用蒙脱石散（保护肠黏膜）、益生菌（如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；感染性腹泻慎用洛哌丁胺，特殊人群（孕妇、老人）用药前建议咨询医生。

及时就医指征

持续腹泻超2天未缓解、高热≥38.5℃、脱水（口干、尿少、头晕）、大便带血/黏液、剧烈腹痛，需立即就诊排查感染或器质性病变。

特殊人群注意

婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者（糖尿病、肾病等）需格外谨慎：婴幼儿优先就医防快速脱水，孕妇禁用强效止泻药，老年人避免自行用药，慢性病患者需在医生指导下调整治疗方案。