肚子痛呕吐怎么缓解

肚子痛呕吐多由急性胃肠疾病、食物中毒或胃肠痉挛等引起，缓解需结合病因，优先采取少量补水、局部热敷、对症用药及调整饮食等措施，严重时需及时就医。

一、紧急处理与基础护理

呕吐期间需少量多次饮用温水或口服补液盐（防脱水），避免刺激性饮品；胃肠痉挛性腹痛可用温毛巾（水温≤50℃）热敷腹部（忌烫伤）；呕吐后及时清洁口腔，保持侧卧体位防误吸。

二、对症止吐与止痛

止吐可选用多潘立酮、甲氧氯普胺；痉挛性腹痛可临时服用颠茄片、山莨菪碱；炎症性疼痛优先补水休息，避免盲目使用强效止痛药（防掩盖病情）。

三、饮食调整

急性期以流质/半流质饮食为主（如米汤、面汤），忌油腻、辛辣及生冷食物；缓解后逐步恢复正常饮食，少量多餐防刺激胃肠。

四、特殊人群注意事项

孕妇需及时就医，禁用未经医生指导的止吐药；儿童、老人需少量多次补水防脱水，用药需减量并遵医嘱；糖尿病患者应监测血糖，调整碳水摄入。

五、及时就医指征

若出现频繁呕吐无法进食、明显脱水（尿少、口干）、腹痛剧烈且持续、呕吐物带血/黑便、高热（＞38.5℃）超24小时无缓解，需立即就医排查急腹症。