得了胃炎怎么办好

胃炎的应对需结合病因明确、规范治疗、饮食调整及生活管理，建议及时就医明确类型后科学干预。

一、明确病因与类型

先就医通过胃镜、幽门螺杆菌检测（碳13/14呼气试验）明确胃炎类型（如浅表性、萎缩性）及病因（感染、药物、饮食等），避免盲目用药。

二、饮食与生活方式调整

急性发作期以温凉流质（米汤、藕粉）为主，缓解后逐步过渡到软烂食物（粥、面条）；避免辛辣、过烫、酒精及高盐饮食，减少胃黏膜刺激。

三、规范用药需遵医嘱

常用药物包括质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑）抑制胃酸，胃黏膜保护剂（硫糖铝、瑞巴派特）促进修复；幽门螺杆菌感染需四联根除治疗（抗生素+质子泵抑制剂+铋剂）。

四、生活习惯辅助恢复

保持规律作息，避免熬夜与过度劳累；减少精神压力，避免长期焦虑诱发症状；戒烟（包括二手烟），减少烟草对胃黏膜的损伤。

五、特殊人群个体化管理

孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生；老年人、糖尿病患者避免自行服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）；肾功能不全者慎用含铋剂药物。

注：以上内容仅作健康科普，具体诊疗方案需由临床医生结合个体情况制定。