早上起来突然头晕是怎么回事

早上突然头晕可能与睡眠不足、体位性低血压、低血糖、内耳功能紊乱或颈椎压迫等因素相关，需结合具体症状判断。

睡眠质量不足：睡眠时长不足或睡眠呼吸暂停综合征患者，因夜间脑供血持续波动，晨起时脑血管调节功能下降，易出现头晕、乏力，长期熬夜者更明显。

体位性低血压：晨起快速起身时血压骤降，尤其老年人、服用降压药/利尿剂者或长期卧床者，自主神经调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为头晕伴眼前发黑、心慌。

低血糖反应：夜间空腹超10小时，糖尿病患者或节食人群易血糖过低，脑能量供应不足引发头晕，常伴随冷汗、饥饿感，进食后症状缓解。

内耳系统疾病：耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，晨起翻身或坐起时突发眩晕，持续数秒至数十秒，伴恶心，与耳石脱落刺激半规管有关，女性高发。

颈椎压迫问题：夜间颈椎姿势不良（如枕头过高）或长时间低头，压迫椎动脉/神经根，影响脑供血，表现为头晕伴颈部僵硬、手臂麻木，长期伏案者风险高。

提示：若头晕频繁发作、持续超30分钟或伴随头痛、呕吐、肢体无力，需及时就医排查血压、血糖、颈椎MRI或内耳功能，避免延误脑血管病、耳石症等治疗。