刚做完人流多久才能洗澡，都要注意哪些事情

人流后洗澡及注意事项

人流后建议术后2-3天再洗澡，以淋浴为宜，避免盆浴，同时需注意保暖、控制水温及时长，保持外阴清洁干燥以降低感染风险。

洗澡时间与方式

术后24小时内避免沾水，2-3天后可淋浴，禁止盆浴。因宫颈口未完全闭合，盆浴易致细菌逆行感染，淋浴可减少感染风险。

洗澡细节管理

水温控制在38-40℃（手感温热不烫），避免过冷或过热；洗澡时间不超过15分钟，避免体力消耗；洗完后立即擦干身体，及时更换干燥衣物，注意腹部及脚部保暖。

外阴清洁护理

每日用温水冲洗外阴1-2次，勿使用洗液或肥皂；勤换棉质内裤，保持外阴干燥；若出现分泌物异味、颜色异常或瘙痒，需及时就医排查感染。

特殊人群注意事项

贫血、糖尿病或合并妇科炎症者，建议延迟至身体恢复良好后（遵医嘱）洗澡；术后出血超2周、发热（体温≥38℃）等异常情况，需暂停洗澡并联系医生。

综合恢复建议

洗澡后观察有无头晕、乏力等不适，若出现需延长休息；术后1个月内禁止性生活，加强蛋白质（瘦肉、鱼类）摄入，促进子宫内膜修复，必要时遵医嘱服用益母草颗粒等药物辅助恢复。