哺乳期月经推迟

哺乳期月经推迟是常见生理现象，主要因哺乳刺激泌乳素升高抑制排卵所致，多数情况下无需过度担忧，但需排除病理因素及意外妊娠。

哺乳期间，下丘脑-垂体-卵巢轴受泌乳素持续刺激，抑制促性腺激素（FSH、LH）分泌，导致卵泡发育停滞、排卵延迟，月经随之推迟。此为机体保障乳汁供应的自我调节机制，通常月经恢复时间个体差异较大。

若月经推迟超2周，或伴随异常症状（如阴道异常出血、腹痛、乳汁骤减、发热），需及时就医排查妊娠、子宫复旧不良、内分泌紊乱（如高泌乳素血症）或乳腺感染。

月经未复潮不等于无排卵，约50%哺乳期女性在月经复潮前已恢复排卵。建议通过排卵试纸、基础体温监测或抽血查孕酮水平判断排卵，性生活需坚持避孕（如避孕套）。

产后恢复期短、多胎妊娠、合并甲状腺/垂体疾病、高龄产妇（≥35岁）等情况，月经恢复更晚或易出现异常。此类人群需增加产检频次，优先通过超声和激素检测评估卵巢功能。

坚持规律哺乳（避免过度延长哺乳间隔），补充优质蛋白、铁剂及维生素（如维生素D），适度运动（如产后瑜伽），保持情绪稳定，避免长期焦虑影响内分泌平衡，有助于月经恢复。