宝宝吃撑了怎么办

宝宝吃撑后可通过暂停进食、轻柔按摩、适度活动等方式缓解，若出现异常症状需及时就医。

暂停进食，减少胃肠负担

立即停止喂食（包括母乳、奶粉、辅食），避免继续增加胃容量；可少量喂温白开水（每次5-10ml），间隔1-2小时再尝试喂少量稀释奶液，观察有无不适。

腹部按摩促进消化

以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩（每次5-10分钟，力度适中），促进肠道蠕动；按摩时避开刚进食的胃部区域，若宝宝哭闹需暂停，避免刺激呕吐反射。

适度活动帮助排气

清醒状态下竖抱轻拍背部5分钟（空心掌从下往上），或让宝宝俯卧于成人膝上，轻压腹部促进气体排出；避免剧烈摇晃或剧烈活动（如跑跳），以防呕吐。

药物辅助需遵医嘱

必要时可在医生指导下服用益生菌（如双歧杆菌三联活菌散）或健胃消食口服液（举例），婴幼儿肝肾功能未成熟，禁用成人药物或自行调整剂量。

异常情况及时就医

若出现持续呕吐（>3次/小时）、腹胀拒按、精神萎靡、拒食、哭闹不止或发热，需立即就诊，排查肠梗阻、肠套叠等严重问题；早产儿、过敏体质或有基础疾病的宝宝，建议优先就医评估。