迷走神经紊乱症状

迷走神经紊乱是副交感神经功能失调，可累及心血管、消化、呼吸及神经精神系统，表现为心率异常、胃肠不适、头晕焦虑等多系统症状。

多系统症状表现

心血管系统：体位性低血压（站立时头晕）、静息心率＜50次/分；消化系统：餐后饱胀、反酸烧心、排便异常；呼吸系统：偶有短暂呼吸抑制感；神经精神系统：头晕乏力、焦虑失眠、记忆力下降。

常见诱因与高危人群

长期压力、睡眠障碍、糖尿病微血管病变、慢性炎症是主要诱因；老年人（生理性迷走神经张力下降）、长期熬夜者、糖尿病患者及焦虑抑郁史者风险较高。

诊断需科学鉴别

需结合心电图（动态心率监测）、胃镜、情绪评估量表等，排除窦房结功能障碍、胃食管反流病、焦虑症等器质性疾病。

基础管理与生活方式

规律作息（避免熬夜）、减压（正念冥想）、饮食以低刺激、少食多餐为主，适度选择太极等温和运动；老年人运动前监测心率，糖尿病患者需控糖防波动。

药物干预需遵医嘱

调节心率（阿托品）、胃肠动力（莫沙必利）、抗焦虑（舍曲林）等药物需医生处方；孕妇、肝肾功能不全者用药需谨慎，不可自行调整剂量。