半月板手术后问题要注意什么

半月板手术后需重点关注伤口护理、科学康复锻炼、预防二次损伤、合理药物使用及特殊人群管理，以促进愈合并降低并发症风险。

伤口护理：保持手术切口清洁干燥，遵医嘱定期换药；观察切口有无红肿、渗液或裂开，若出现发热（≥38℃）或异常分泌物，需立即就医。

科学康复锻炼：术后1-2周以休息、抬高患肢为主，可做踝泵运动预防血栓；2周后在医生指导下开始直腿抬高（30°悬空5秒）、膝关节屈伸训练，避免深蹲；6周后逐步过渡到负重行走，1、3、6个月复查MRI评估恢复情况。

预防二次损伤：3个月内避免深蹲、跳跃、爬楼梯，减少膝关节扭转负重；日常选平地行走，穿防滑鞋，运动时戴护膝，优先游泳、骑自行车等低冲击运动，6个月后再考虑竞技类运动。

药物使用：疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布）；肿胀明显可遵医嘱用消肿药（如迈之灵）；高风险人群需预防性使用抗凝药（如低分子肝素），用药均需遵医嘱。

特殊人群管理：老年人需加强蛋白质、钙摄入；糖尿病患者严格控糖，避免感染；合并韧带损伤者需联合康复治疗，定期调整锻炼计划，必要时佩戴支具保护膝关节。