人体最大的解毒器官是什

人体最大的解毒器官是肝脏。

肝脏是人体最大的实质性器官，重量约1.5kg，血流量占心输出量的25%，通过门静脉接收消化道吸收的毒素，同时富含CYP450等生物转化酶，能对酒精、药物等有害物质进行代谢转化。

肝脏通过三大机制解毒：生物转化作用将脂溶性毒素转为水溶性物质（如CYP450酶参与氧化反应）；结合反应（葡萄糖醛酸、硫酸结合）增强毒素极性；分泌胆汁将胆红素、重金属等随粪便排出，形成“肝脏-肠道”排泄闭环。

日常保护肝脏解毒功能需注意：补充优质蛋白（鱼类、豆类）和抗氧化营养素（维生素C、E、硒）；避免酒精、霉变食物（黄曲霉毒素）及肝毒性药物；规律作息，23：00-3：00为肝血循环高峰期，应保证睡眠。

特殊人群需加强监测：肝病患者（肝炎、肝硬化）解毒能力下降，需遵医嘱抗病毒治疗；孕妇避免滥用药物（包括中药），防止药物性肝损伤；老年人代谢减慢，用药需减量并定期检查肝功能。

若出现乏力、黄疸、尿色深、肝区不适等症状，可能提示肝脏解毒功能异常，应及时就医检查肝功能（ALT、AST）、肝脏超声等，避免延误治疗。