宝宝发烧爱睡觉是怎么回事

宝宝发烧时爱睡觉是身体通过睡眠保存能量、促进免疫修复的自我保护机制，但需结合体温、精神状态等综合判断是否异常。

发烧时，免疫系统激活会消耗大量能量，身体通过睡眠减少活动需求，将能量优先分配给免疫细胞（如白细胞）以增强抗感染能力。睡眠还能降低代谢率，帮助体温稳定，形成保护性反应。

正常嗜睡表现为温和困倦，唤醒后短时间恢复互动；异常嗜睡则是难以唤醒、意识模糊，或唤醒后迅速再次入睡。若宝宝体温正常后精神恢复，多为普通感染；若持续嗜睡且体温未降，需警惕并发症。

婴幼儿（6个月以下）体温调节能力弱，发烧时嗜睡可能快速进展为脱水或感染加重，需密切监测；有基础疾病（如哮喘、癫痫）的宝宝，嗜睡可能提示器官负荷增加，应及时就医。

家庭护理中，需记录体温变化、睡眠质量及唤醒反应；物理降温以温水擦浴、减少衣物为主，避免酒精或冰水；少量多次喂水（5-10ml/次），预防脱水加重嗜睡。

若宝宝出现持续高烧（39℃以上）超24小时、脱水（尿少、哭无泪）、抽搐或呼吸困难，或6个月以下婴儿发烧伴嗜睡，需立即就医，排查感染加重或并发症。