坐月子眼睛哭肿疼是怎么办

坐月子期间因情绪激动哭泣导致眼睛肿疼，可通过冷敷消肿、清洁眼表、保证休息、合理使用人工泪液等措施缓解，必要时及时就医。

冷敷消肿

立即用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾轻敷眼睑，每次15-20分钟，每日3-4次，收缩血管减轻水肿。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

清洁眼表

用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼表，去除泪液中的刺激物及揉眼残留的碎屑，缓解干涩不适。避免使用自来水或刺激性洗护用品。

眼部休息与情绪调节

保证每日充足睡眠（8-10小时），避免长时间用眼；短暂闭眼休息或远眺放松眼部肌肉。家人多陪伴，必要时寻求心理疏导，避免情绪持续低落。

药物辅助

若干涩明显，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，避免含防腐剂的药物。哺乳期间用药需确认安全性，不擅自使用抗生素或激素类眼药水。

特殊情况就医

高血压、糖尿病或有眼部疾病（如干眼症、结膜炎）的产妇，若24-48小时内症状未缓解，或出现视力模糊、分泌物增多、眼痛加剧，需立即就诊眼科，排查感染或原发病加重可能。