人流后肚子疼怎么缓解疼痛

人流后肚子疼怎么缓解疼痛

人流后腹痛多因子宫收缩、宫腔残留或感染引发，可通过药物镇痛、物理护理、生活调整等方式缓解，若伴随发热、异常出血需立即就医。

一、药物镇痛

遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解子宫收缩痛，特殊人群（如哺乳期女性、有基础疾病者）需经医生评估后用药。

二、物理辅助

术后48小时后用温毛巾热敷下腹部（温度≤50℃），促进局部血液循环缓解疼痛，避免烫伤。糖尿病患者热敷时需谨慎控制温度。

三、生活管理

保证充足休息，避免剧烈运动；保持外阴清洁，用温水冲洗，禁止盆浴及性生活1个月，降低感染风险。

四、异常警惕

若腹痛持续超7天、伴发热（＞38℃）、出血量骤增或分泌物异味，需立即就医排查宫腔残留或感染，不可自行处理。

五、心理支持

术后情绪波动属正常现象，可通过听音乐、散步等放松，必要时寻求心理疏导，避免焦虑加重躯体不适。

提示：以上内容基于临床常规护理原则，具体缓解方式需结合个人恢复情况，建议在医生指导下进行。