突然头痛恶心怎么办

突然头痛恶心多因偏头痛、高血压、颅内病变等，应立即休息、初步鉴别症状，高危情况需紧急就医，特殊人群及时排查。

立即处理：停止活动，取安静、避光环境平躺，可冷敷额头（适用于偏头痛）或温敷（风寒性头痛），避免强光、噪音刺激，补充温水，高血压患者监测血压。

初步鉴别：记录头痛特点：单侧搏动性痛（偏头痛典型）、全头钝痛伴恶心（高血压可能）、“雷击样”爆炸痛（颅内出血警示）；注意是否有喷射性呕吐、肢体麻木、视力模糊等伴随症状。

紧急就医指征：突发“一生中最剧烈头痛”、意识模糊、肢体瘫痪、言语障碍、高热或颈部僵硬，提示脑出血、脑炎等，需立即拨打急救电话。

特殊人群注意：孕妇出现头痛伴血压升高、水肿需警惕子痫前期；老年人突发头痛伴肢体无力，排查脑血管病；儿童伴呕吐、发热，及时就医排除颅内感染；基础病患者（高血压、偏头痛史）避免自行停药或滥用止痛药。

后续观察与预防：症状缓解后若反复出现，需排查偏头痛、颈椎病等；规律作息，避免熬夜、酒精及咖啡因过量，减少强光、睡眠不足等诱因。