流产后休息几天就可以工作

根据流产类型及个体恢复情况，一般建议休息2-4周，无并发症者可逐步恢复工作，需结合身体反应动态调整。

流产类型影响恢复时长：自然流产无残留且出血少者，通常1-2周恢复；人工流产（尤其是清宫术）需2-4周，若合并宫腔残留、感染风险者，需延长至4周以上。

以医学复查为恢复标准：术后2周需复查超声，确认宫腔无残留、内膜修复良好；若出血超14天、腹痛发热或超声提示残留，需继续休息并对症处理，不可仅以“出血停止”为复工依据。

休息期核心护理要点：禁盆浴、性生活1个月，避免劳累；补充蛋白质（瘦肉、鱼类）及铁剂；必要时短期服用益母草等中成药（具体遵医嘱），勿自行服用抗生素。

特殊人群需延长休息：合并贫血、高血压、糖尿病等基础病，或既往反复流产者，建议休息4-6周，优先保障身体基础状态稳定，降低远期并发症风险。

复工后渐进式过渡：首周避免重体力劳动，选择轻中度工作；观察异常出血、腰酸等症状，若出现需立即就医；逐步恢复工作强度，术后3个月内避免剧烈运动。