为什么怀孕初期腿很疼

怀孕初期腿疼多因激素变化、子宫压迫、营养缺乏、体重增加及血液循环改变等综合因素引发。

激素变化：孕期松弛素使关节韧带松弛，降低稳定性；孕激素改变肌肉兴奋性，引发腿部关节或肌肉不适，活动时疼痛明显。

子宫压迫：孕早期子宫增大压迫盆腔神经（如坐骨神经），致单侧下肢放射性疼痛，伴随麻木感，夜间症状显著。

营养缺乏：孕期钙、维生素D需求增加，摄入不足易引发低钙血症，诱发腿部肌肉痉挛（腿抽筋）；维生素B族缺乏可致神经功能异常，腿部麻木疼痛。

体重与姿势：体重逐步增加加重腿部负荷，姿势调整（重心前移、腰部前凸）使肌肉持续紧张，久坐后起身酸痛明显。

血液循环：静脉回流减慢致下肢静脉压升高，引发水肿或静脉曲张，表现为腿部酸胀、沉重感，久站后疼痛加剧；有深静脉血栓史者需警惕单侧下肢突发肿胀疼痛，及时就医。

注意事项：合并慢性关节疾病或吸收障碍的孕妇，需在医生指导下调整营养方案；出现疼痛加重或伴随发热、肿胀时，应尽快就诊排查异常。