吃完菠萝拉稀了怎么办

吃完菠萝后腹泻多因菠萝蛋白酶刺激肠道、成分不耐受或不洁引起，可通过暂停食用、补水等初步处理，必要时就医。

立即停止食用菠萝，避免继续刺激肠道；少量多次饮用温开水或淡盐水，补充水分及电解质，婴幼儿、孕妇等特殊人群需更频繁补充，预防脱水。

明确腹泻原因：菠萝含菠萝蛋白酶，可能分解肠道黏膜蛋白致蠕动加快；未成熟菠萝含更多苷类物质刺激肠道；个体对菠萝碱等成分不耐受，或清洗不彻底致农药残留、微生物污染也可能引发腹泻。

腹泻期间饮食调整：选择清淡易消化食物（如米粥、面条），避免油腻、辛辣、生冷；可适量食用常温酸奶补充益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡，减轻肠道负担。

对症药物使用：症状较轻时可服用蒙脱石散保护肠黏膜、益生菌制剂调节菌群；若腹痛明显，可短期服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱，特殊人群避免自行用药。

特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇、老年人及肠易激综合征、慢性腹泻患者，若腹泻持续超24小时或伴高热、血便、剧烈腹痛，需及时就医，避免延误病情。