近视一千度怎么办

1000度近视属于高度近视，需通过科学矫正、日常护理及并发症监测综合管理，以降低眼部风险，保护视功能。

科学矫正方式：优先选择框架眼镜，建议每年验光调整度数；角膜接触镜（如RGP）需严格遵医嘱佩戴，定期更换护理液；符合条件者可评估ICL晶体植入术等手术方式，但需排除眼部炎症等禁忌症。

日常用眼管理：控制近距离用眼时长，每30分钟远眺放松；保持读写距离33厘米以上，光线充足；每日户外活动≥2小时，有助于延缓眼轴增长。

并发症预防：高度近视易致视网膜变性、裂孔，需每半年至一年查眼底；出现闪光感、视野缺损时立即就医，早期干预可降低脱离风险。

特殊人群注意事项：儿童青少年需监测眼轴进展，遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液；孕期及哺乳期女性应加强眼底监测，避免过度劳累；老年患者需联合防控白内障、青光眼等合并症。

生活与心理支持：正视外观与功能影响，必要时寻求心理支持；避免跳水、蹦极等剧烈运动，游泳时戴护目镜；减少眼部外伤风险，保持眼部卫生。