做完流产手术可以吃水果吗

做完流产手术后可以吃水果，但需选择温性、易消化的种类并控制食用量，以促进营养补充与身体恢复。

流产后身体处于恢复阶段，水果能提供维生素、矿物质及膳食纤维，帮助改善肠道功能、增强免疫力。建议优先选择苹果、香蕉、橙子等性质温和的水果，避免生冷寒凉类，以减少对肠胃的刺激。

推荐食用的水果包括：苹果（性平温和，含果胶护肠胃）、香蕉（补钾防便秘，每日1根为宜）、橙子（维C丰富促修复）、红枣（补气血，需去核煮软后食用更佳）。这些水果既能补充营养，又不会增加身体负担。

避免食用梨、西瓜、柚子等性寒水果，以防诱发腹痛、腹泻，影响子宫收缩恢复。同时，从冰箱取出的水果需放置至常温再食用，避免过凉刺激肠胃，建议每日食用量控制在200-350克（约1-2个中等大小水果）。

特殊人群需注意：糖尿病患者优先选草莓、蓝莓等低糖水果，每日不超过200克；脾胃虚弱者避免寒性水果，可将水果煮热后食用；过敏体质者慎食芒果、菠萝等易致敏水果，以防引发不适。