宝宝咳嗽忌吃什么食物

宝宝咳嗽期间，需严格避免高糖、高盐、辛辣刺激、油腻及生冷食物，以防加重呼吸道刺激或阻碍痰液排出。

高糖食物（糖果、巧克力、蛋糕、蜂蜜）：糖分可促进呼吸道黏液分泌，使痰液黏稠不易咳出；1岁以下婴儿禁食蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒风险。

过咸食品（腌制品、酱菜、咸味零食）：高盐摄入导致咽喉黏膜脱水，痰液渗透压升高，加重咳嗽反射，削弱呼吸道纤毛正常清除功能。

辛辣刺激食物（辣椒、生姜、大蒜、胡椒）：强烈刺激性成分直接损伤咽喉及气管黏膜，诱发或加重咳嗽，加剧局部炎症反应。

油腻难消化食物（油炸食品、肥肉、奶油点心）：高脂肪饮食增加胃肠负担，中医称“生痰助湿”，现代医学证实可降低呼吸道黏膜抵抗力，延缓恢复。

生冷寒凉食物（冰饮、冰淇淋、西瓜、寒性水果）：低温刺激收缩呼吸道血管，降低局部免疫力，尤其体质虚寒宝宝易致痰液滞留，延长病程。

（注：以上食物仅作禁忌提示，具体饮食调整需结合宝宝年龄、体质及咳嗽病因，必要时咨询儿科医生。）