一岁半的宝宝能吃芒果吗

一岁半的宝宝可以适量食用芒果，但需注意过敏风险和食用方法，确保安全。

芒果富含维生素C、β-胡萝卜素（转化为维生素A）及膳食纤维，能补充免疫力、保护视力、促进肠道蠕动。但糖分较高（约14%），每日建议摄入量不超过30克（约1/4个中等果实），过量易引发消化不良。

芒果含漆酚、果酸等致敏成分，芒果皮中的漆酚接触皮肤或黏膜可能引发红肿瘙痒；未成熟果实鞣酸含量高，易刺激肠胃。家族过敏史（如湿疹、哮喘）者需先少量尝试，观察1-2天无皮疹、呕吐等异常后再增加。

食用前需彻底去皮去核，将果肉切成细小块状或打成泥状，避免整颗导致呛噎；不喂未成熟果实，其酸涩成分可能刺激肠胃，引发呕吐或便秘。

过敏体质、湿疹患儿需谨慎食用；腹泻或消化不良期间暂停食用；芒果性温，过量易加重上火症状，需严格控制量，建议每日不超过1小块。

若宝宝对芒果不耐受，可选择苹果、梨、香蕉等低敏水果，其纤维细腻、致敏性低，更适合作为辅食补充。