肚子饿了,心慌手发抖是怎么回事

肚子饿时出现心慌、手抖多为低血糖反应，是身体对血糖骤降的生理性应激，也可能与糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病相关。

正常空腹超过6-8小时，肝糖原储备消耗，血糖降至3.9mmol/L以下时，身体通过释放肾上腺素等激素维持血糖，表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗。

糖尿病患者因胰岛素异常或降糖药物影响，血糖调节失衡，可能在餐前出现低血糖，伴随饥饿感、手抖，需警惕低血糖昏迷风险，建议定期监测血糖。

甲亢患者代谢率显著升高，能量消耗加快，易产生饥饿感，同时交感神经兴奋性增强，出现心慌、手抖等症状，需结合甲状腺激素水平检查确诊。

老年人对低血糖感知迟钝，可能无饥饿感直接出现手抖、心慌，甚至意识模糊；孕妇因孕期代谢需求增加，饥饿时也易诱发类似症状，需注意营养储备。

日常应规律进餐，避免长时间空腹；低血糖发作时立即摄入15g碳水化合物（如糖果、果汁）；频繁发作或伴随体重下降、持续心悸者，需及时就医排查病因。