糖尿病的老人能喝羊奶粉吗

糖尿病老人可适量饮用羊奶粉，但需选择无糖、低脂产品并控制饮用量，同时结合血糖反应调整。

羊奶粉乳糖含量（约4.5g/100ml）略低于牛奶，升糖指数（GI）约30-40，碳水化合物总量低，适合作为糖尿病患者蛋白质和钙的补充来源，但需计入每日碳水化合物总量。

羊奶粉富含优质蛋白（3.5g/100ml）、钙（120mg/100ml）及维生素B族，中链脂肪酸（MCT）比例高（约60%），易消化吸收，有助于改善老年患者营养不良和骨质疏松风险。

选择羊奶粉时需避免添加蔗糖、麦芽糊精的产品，优先无糖纯羊奶粉；脂肪含量建议选低脂（≤2g/100ml）或脱脂款，控制脂肪摄入，避免加重代谢负担。

每日饮用量建议≤300ml，可作为早餐或两餐间加餐；饮用后2小时监测血糖，连续3天血糖稳定可维持此量，波动大则减半或暂停。合并肾功能不全、高脂血症者需咨询医生，因高蛋白可能加重肾脏负荷，高脂血症者需控制脂肪摄入。