怀孕后胃酸过多怎么办

怀孕后胃酸过多可通过饮食调节、生活方式改善及必要时药物干预缓解，多数情况可经非药物措施有效控制。

饮食采用少食多餐原则，避免空腹过久或暴饮暴食；减少辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、浓茶摄入，避免薄荷、酒精等刺激性饮品；睡前2-3小时停止进食，可适量食用苏打饼干中和胃酸。

餐后保持直立位15-30分钟促进消化，避免久坐或平躺；睡眠时抬高床头15-20cm，利用重力减少反流；穿着宽松衣物，避免紧身衣压迫腹部及食管。

避免食用降低食管下括约肌压力的食物（如薄荷），减少高脂、高糖食物；戒烟戒酒，控制体重增长速度，避免腹压过高加重反流。

若症状严重影响生活，可在医生指导下短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）等；需避免自行服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑），孕妇用药需严格遵医嘱。

高龄孕妇、合并妊娠剧吐或原有胃肠道疾病者，胃酸过多可能诱发食管炎、出血等并发症，应及时就医，避免延误诊治。